Koloběh je jízda ke štíhlé postavě

KOSTKA HILL je univerzální koloběžkou pro celou rodinu pro každodenní použití zvláště pak pro kratší turistické jízdy. Oblíbená je převážně mezi ženami. KOSTKA TOUR je koloběžkou vhodnou pro turistiku i sportovně laděnou jízdu a je rozšířena zvláště u mužské části populace. KOSTKA TWENTY je nejrozšířenějším městským modelem. A díky své ultra lehké váze je hojně využíván i pro kratší turistické výlety, převážně však u osob menšího vzrůstu.

Děsíte se každé ráno i večer při pohledu do zrcadla nebo na váhu? Připadá vám vaše postava vzdálena figuře modelky nebo atleta? Zkuste koloběžku. Tato prastará sportovní pomůcka má totiž velmi dobré výsledky právě v boji s nadváhou.

Jízda na koloběžce pomáhá odstraňovat celulitidu. Shodují se na tom lékaři i koloběžkářky...

Pohyb na koloběžce není jen jednostrannou aktivitou. Naopak, zatěžuje lidské tělo poměrně všestranně, a skýtá tak netušené možnosti při celkovém procvičování většiny svalových partií. Hlavně pak těch, které při běžném pohybu – tedy běhu, chůzi i jízdě na kole – „leží ladem“ a v podstatě degenerují. Při pohybu na koloběžce se také dostatečně zapotíte, takže efekt hubnutí se musí chtě nechtě dostavit.

A jaké jsou výhody koloběhu v očích lékařů? Jízda na koloběžce je vhodným kompenzačním cvičením, které pomáhá odstraňovat bolesti a ztuhlost zádového svalstva. Dochází při ní k celkové stabilizaci kyčlí a trupu, která hraje zásadní roli v prevenci potíží s páteří. Jen málokterá sportovní aktivita dokáže zpevnit zádové svalstvo tak jako právě jízda na koloběžce. Nenáročným způsobem jsou tvarovány zadeček, bříško, stehna a lýtka. Proto je koloběh velmi oblíben u ženské části populace.

Vídeňský lékař specializující se na sportovní ortopedii a chirurgii Dr. Karl-Heinz Kristen uvádí, že po ortopedické stránce splňuje koloběžka nejlepší dynamickou formu tréninku, která zvyšuje celkovou stabilizaci a koordinaci končetin.

Jízda na koloběžce je tak více než vhodná především pro ženy. Co je však nejdůležitější – koloběžka není primárně určena jen pro sportovní veřejnost, ale pro nejširší skupinu uživatelů. A pak, jízdu na koloběžce si můžeme vychutnat prakticky všude – na cyklostezkách, na silnici, v lese…Všude tady se dá vcelku pohodlně hubnout a ještě se přitom svézt.