Jízdou na koloběžce proti bolesti zad

Jízdou na koloběžce se posiluje zádové svalstvo, čímž dochází ke snížení bolestí bederní páteře.

KOSTKA HILL je univerzální koloběžkou pro celou rodinu pro každodenní použití zvláště pak pro kratší turistické jízdy. Oblíbená je převážně mezi ženami. KOSTKA TOUR je koloběžkou vhodnou pro turistiku i sportovně laděnou jízdu a je rozšířena zvláště u mužské části populace. KOSTKA TWENTY je sportovní a současně i elegantní koloběžkou vhodnou pro turistické výlety. Díky svým menším rozměrům je oblíbená převážně u žen.

Pohyb na koloběžce není jen jednostranný pohyb. Naopak, skrývá netušené možnosti při celkovém procvičování většiny svalových partií. Hlavně pak těch, které při běžném pohybu - tedy běhu, chůzi i jízdě na kole - "leží ladem" a v podstatě degenerují.

Koloběžka je navíc výtečným pomocníkem v boji proti bolestem zad. „Jízda na koloběžce je velmi vhodná na posílení a tvarování svalů dolních končetin, zpevnění hýžďových, bočních zádových a břišních svalů. A to nenahraditelně pomáhá lidem trpícím bolestmi zad“, uvádí specialista na léčebnou a sportovní rehabilitaci MUDr. Kamil Ramík.

Zdravotní aspekty jízdy na koloběžce proto uvítají především ženy. Co je však nejdůležitější – koloběžka není primárně určena jen pro sportovní veřejnost, ale pro nejširší skupinu uživatelů. A pak, jízdu na koloběžce můžeme vychutnat prakticky všude – na cyklostezkách, na chodnících, na silnici, v lese...

Pohyb na koloběžce nepředstavuje žádná omezení, a je proto vhodný i pro jedince po operaci kolen nebo kyčlí. Je také výtečnou aktivitou pro seniory, a dokonce i pro osoby tělesně či mentálně handicapované. Jízda na koloběžce zásadním způsobem pozitivně ovlivňuje kondici kloubů dolních končetin. Nenáročným způsobem je tvarován zadeček, bříško, stehna a lýtka. Proto je koloběh velmi oblíben u ženské části populace.